ဂေါက်သီးကစားခြင်းသည် Lush, Lush, ၎င်းသည်အသက်အရွယ်မရွေးကစားသမားများထံမှကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးသည့်အရည်အသွေးရှိသောအားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ မကြာခဏအပန်းဖြေသော pastime အဖြစ်ရှုမြင်ရလေ့ရှိပြီးဂေါက်သီးသည်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်လူမှုရေးအပြန်အလှန်အကျိုးပြုခြင်းအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောအခွင့်အလမ်းများကိုပေးသည်။ သူတို့၏ဂိမ်းကိုမြှင့်တင်ရန်ကြိုးစားသူများအတွက်နှစ်ပေါင်း 30 ကျော်အတွေ့အကြုံရှိသည့်တရုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဂေါက်သီးရိုက်ကူးစက်ထုတ်လုပ်သူအတွက်အရည်အသွေးမြင့်ဂေါက်သီးသမား, Fairway, hybrid, မျိုးစပ်, မျိုးစပ်, ။ ၎င်း၏ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အတူ Albatross Sports သည်ကစားသမားများသည်ဂေါက်သီးရိုက်ခြင်းအားစိတ် 0 င် စား. အဆင့်မြင့်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုအသုံးပြုနေစဉ်အပြည့်အဝသည်ဂေါက်သီးနှင့်လူမှုရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအပြည့်အဝခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
# 1 ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း
ဂေါက်သီး၏အထင်ရှားဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများအနက်မှတစ်ခုမှာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဂေါက်သီးရိုက်ခြင်းတွင်အထူးသဖြင့်ကစားသမားများသည်ဂေါက်သီးလှည်းနှင့်ကလပ်များသယ်ဆောင်ရန်ရွေးချယ်ပါကမိုင်ပေါင်းများစွာလမ်းလျှောက်ရန်လိုသည်။ ဤသက်ရောက်မှုနိမ့်ကျသောအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုးပွားစေပြီးစောင်ရေကိုတိုးတက်စေပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ပုံမှန်ဂေါက်သီးသည်သင်၏နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချရန်, သွေးပေါင်ချိန်နည်းစေပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အောက်စီဂျင်ကိုထိထိရောက်ရောက်အသုံး 0 င်နိုင်သည့်အောက်စီဂျင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
# 2 ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်
ပြည်သူလူထု၏လူနေမှုပုံစံသည်ယခုအခါအသေန်းများဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေပြီးအဝလွန်ခြင်းပြ problem နာကိုဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဂေါက်သီးသည်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောဖြေရှင်းချက်ကိုပေးသည်။ ဂေါက်သီးရိုက်တာကိုကစားခြင်းသည်အထူးသဖြင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါကယ်လိုရီများစွာကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။ ဂေါက်သီးကလပ်ကိုလွှဲခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းတွင်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးသောလှုပ်ရှားမှုများသည်အဆီနှင့်ကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ ဂေါက်သီးသည်သက်ရောက်မှုနည်းသောအားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးမှလူများအတွက်သင့်တော်သည်။
# 3 သင်ပိုမိုအားကောင်းလာလိမ့်မည်
ဂေါက်သီးရိုက်ဂေါက်သီးသည်ရှုပ်ထွေးသောလှုပ်ရှားမှုမျိုးစုံကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လိုသည်။ ကိုယ်ထည်, လက်များတိုးချဲ့ခြင်းနှင့်ခြေထောက်များ၏တည်ငြိမ်မှု၏လည်ပတ်မှုအားလုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်ရန်နှင့်အားကောင်းလာစေရန်ကူညီသည်။ ဂေါက်သီးသမားများသည်သူတို့၏အဓိက, လက်များ, ပခုံးများနှင့်ခြေထောက်များကိုအစွမ်းကုန်ရရှိခြင်း, ဂေါက်သီးကစားခြင်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ကြွက်သားအသံနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးပွားစေပြီးသင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
# 4 မိတ်ဆွေအသစ်များလုပ်ပါ
ဂေါက်သီးသည်အားကစားတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်း၏သင်တန်းသားများအကြားတွင်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုအားပေးသည်။ သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုများနှင့်ကစားခြင်း, ဂေါက်ကွင်းတွင်ဖော်ရွေသောယှဉ်ပြိုင်မှုနှင့်ဂေါက်ကွင်းတွင်မျှဝေထားသောအတွေ့အကြုံများသည်ဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုခိုင်မာစေပြီးရေရှည်အမှတ်တရများကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ လူအများစုအတွက်ဂေါက်သီးသည်လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံရန်နှင့်လူမှုရေးစက်ဝိုင်းကိုချဲ့ထွင်ရန်ပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
# 5 သည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်
ဂေါက်သီးသမားများသည်သဘာဝတရား၏တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုခံစားနေစဉ်တွင်ဂေါက်သီးကစားခြင်းအားဖြင့်အပန်းဖြေမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးကိုအလေးအနက်ထားနိုင်သည်။ နေ့စဉ်အသက်တာ၏ပျားရည်နှင့်သဘာဝတရား၏ပျားပန်းအသင်းများမှဝေးရာသို့သွားခြင်းနှင့်သဘာဝတွင်ရှိနေခြင်းသည်စိတ်ဝိညာဉ်အတွက်ကုထုံးဖြစ်သည်။ ဂေါက်သီးကလပ်ကိုလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်လွှဲခြင်းစသည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ 0 င်သည်။ သဘာဝနှင့်လှုပ်ရှားမှုပေါင်းစပ်မှုသည်ဂေါက်သီးရိုက်သည့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေသည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုမှစိတ်ကျန်းမာရေးသို့ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများသည်ထူးခြားသည်။ ဂေါက်သီးသည်သက်တမ်းကြာရှည်စွာကူညီရန်ကာယလေ့ကျင့်ခန်း, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှု, ဂေါက်သီးရိုက် 0 င်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော, ပျော်ရွှင်သောဘဝပုံစံကိုခံစားနိုင်သည်။
